如何挑选合适的运动服

- 2022-06-07-

         要说近期的热门,莫过于在抖音上跟着刘畊宏直播健身了。火到什么程度呢,有数据显示,刘畊宏在30天的时间涨粉高达一千多万,直播间观看人数超一亿人次。“刘畊宏男孩女孩”,更是上至八十多岁,下至人类幼崽。掀起一场全民健身运动,增强大家运动意识的同时,也让运动休闲服迎来热潮。运动健身,没有舒适的装备怎么行呢。我们既要追求身体健康,也要追求合适自己的运动用品。那么,我们怎么样去选择适合自己的运动服呢?今天,小编总结一些运动服的选购方法,让大家看完文章之后可以参考着购买。


       在选购运动服方面,要根据个人、周围温度的变化以及环境等因素选择运动服的款式。

       首先,要根据个人体型选择运动服。一般来说,体型较胖的人在运动过程中会大量出汗,体内的水分流失多,应该针对个人情况适当选择款式较为宽松、吸水性强的运动装。

       其次,运动服要根据周围温度的变化选择。在运动过程中,人体内部会消耗很多的热量。如果运动场地的气温较高,建议选择一套宽松轻便的运动服,这样可以帮助散热。但如果周围环境气温比较低的话,建议选择一些可以保存身体热量的运动服,这样可以让肌肉感觉到柔软舒适,避免在运动中对身体机能造成伤害。

      再次,选择运动服的同时也要兼顾到周围环境的情况,例如在健身房中锻炼时,建议选择较为修身的运动服。因为健身房内的器械较多,宽松的衣服容易挂到器械上,容易造成安全隐患。加上合适修身的运动服,可以更加直观感受到自己运动时身体的变化。或者在瑜珈倒立这类的运动中,宽松的衣服容易走光,无法观察个人姿势是否正确,从而影响到练习的效果。

  

        一套舒适的运动服可以给你带来不一样的感觉,无论是衣服的透气性、吸汗性以及美观性,都是可以影响到运动时人的心情,所以挑选一套适合自己的健身服对于喜欢运动的人来说是非常重要的。


相关新闻