在人体或机体受到紫外线照射时，会产生一种生理上的改变。紫外线在不同的频率下具有不同的生理功能。根据紫外线对生物的影响，医学上将其分为几个波长：400-320纳米波长的黑斑紫外线（曲线 A)；在320纳米至280纳米的波长范围内，红斑紫外线或健康健康射线（曲线 B)；280纳米至200纳米的杀菌紫外线（曲线 C)；在200纳米到100纳米的波长范围内，产生的臭氧紫外线（曲线 D）。

紫外光引起黑斑：400-320纳米的紫外线也称为低频长波紫外线。这一波长的紫外线的生物效应比较微弱，但是在照射后会让人的皮肤发黑，而且会有很大的色素沉淀，这是紫外线产生的黑斑。这一波长的紫外线会对皮肤产生强烈的刺激，加速皮肤新陈代谢，增强皮肤生长能力，并让皮肤变得更加厚实。A波紫外线是牛皮癣、白癜风等皮肤病的主要治疗波段。

紫外线对人的眼睛具有很强的刺激性，它具有短波、高频率、高能量、穿透性，长期照射会导致视网膜出现黄斑病变。紫外线也是“雪盲症”的主要原因，雪盲是指在太阳强烈的太阳下，或是在雪地，高山等光线强烈的地方，会让人感觉到刺眼的不适，这是因为太阳中含有大量的紫外线和蓝紫色的光，因此在登山或极地探险时，经常要佩戴防护眼镜，以免紫外线损伤眼睛。

在电子产品中，经常会有少量的紫外线和紫色的、蓝色的光线，长期使用电子设备，会对人体的眼睛造成不可挽回的损伤，从而导致视力降低、视野模糊、发黄、昏暗等症状，甚至还会出现黄斑病变。因此，在连续使用3个小时内，最好是在3个小时之后，要多休息一会儿，多看看窗户或者出去散散步，以免出现视觉疲劳。另外，在保护视力（防蓝光）或夜晚模式下，还可以有效地避免紫外线及蓝紫光对人体的损害。